Miasto jak malowane – witamy w Nałęczowie. Leży on w jednej z najcieplejszych części kraju, a kojarzony jest głównie z rozlewnią wód Nałęczowianka i Cisowianka. Tutejsze wody zawierają duże stężenie żelaza i wapnia, jednak to nie wszystko co Nałęczów jest nam w stanie zaoferować.

Ma niepowtarzalny mikroklimat, który naturalnie obniża ciśnienie tętnicze krwi. Stąd też powód, dla którego Nałęczów jest jedynym uzdrowiskiem o wyłącznie profilu kardiologicznym. Warunki środowiskowe samoczynnie zmniejszają dolegliwości sercowe, zatem miasto nastawione jest głównie na pacjentów zarówno z chorobami wieńcowymi, nadciśnieniem, ale i także tych po zawale. Tutejsze powietrze jest również wyjątkowe. Cechuje je duży stopień jonizacji dzięki bogatej szacie roślinnej oraz glebom lessowym a także pobliskim rzekom. Natura obdarowała Nałęczów w szczególne warunki lecznicze i pod tym względem nie ma takiego drugiego miejsca w Polsce.

Na południu Polski w Popradzkim Parku Krajobrazowym leży znana miejscowość uzdrowiskowa i turystyczna. To z czego słynie jest tak charakterystyczne, że można skojarzyć to z jej herbem, którym widnieje duży piękny dzban. Mowa tu o Krynicy-Zdrój i jej leczniczych górskich źródłach.

Osławiona woda w Krynicy wybija w wielu miejscach, zatem funkcjonuje tu kilka odwiertów, pijalni a także rozlewni. Każdy gatunek wody posiada własny osobliwy skład i dobrze wpływa na nasze zdrowie podczas leczenia danych schorzeń. Przykładowo Zdrój Mieczysław jest silnie nasycony dwutlenkiem węgla, zawierając jednocześnie magnez, sód i wapń. Na pewno też kojarzycie „Muszyniankę”, szerzej dostępną w sklepach. Jeśli jednak już mówimy o dwutlenku węgla, to warto wspomnieć, iż pod ziemią Krynicy-Zdrój odkryto duże suche złoża tego gazu, które wykorzystuje się w kąpielach gazowych, które dobrze wpływają na układ krwionośny. Krynica-Zdrój ma zatem idealne warunki naturalne, aby jak najlepiej pełnić funkcję uzdrowiska. Oczywiście nie zabraknie tu innych zabiegów leczniczych i regenerujących. Co więcej, jeśli lubimy relaks poprzez aktywność idealnym rozwiązaniem będzie dla nas fitness, aerobik lub zumba.

W województwie podkarpackim nad rzeką Tabor mieści się uzdrowiskowa wieś Rymanów-Zdrój. Miejsce na tyle wyjątkowe, że okoliczni mieszkańcy a także ich dalsi sąsiedzi z gminy czy powiatu odwiedzają je w pewnym celu. Otóż w tej małej miejscowości swoje źródełka mają lecznicze wody.

Zostały odkryte przez przypadek w XIX wieku. Pewnego dnia właścicielka Rymanowa wybrała się na spacer wraz ze swoimi dziećmi. Podczas tej przechadzki jeden z jej synków odkrył małe źródełko. Tak zaczęła się kariera tej wsi jako miejsca o wyjątkowych właściwościach. Szybko zyskało miano uzdrowiska. Woda, która znajduje tu ujście z głębi ziemi jest bogata w takie składniki jak jod czy żelazo. Z biegiem czasu powstawały tu sanatoria. Miejsce to stało się modne, w szczególności dla wyższych stref i dostojników - Rymanów-Zdrój uwielbiał arcyksiążę Albert, stryj cesarza Franciszka Józefa. Mimo nieprzychylności losu (I i II wojna światowa) uzdrowisko przetrwało i nie straciło na wartości. Przebywali tu słynni kuracjusze tacy jak Stanisław Wyspiański, Kazimierz Przerwa-Tetmajer i Kornel Makuszyński. Dzisiaj wieś Rymanów-Zdrój nadal zachwyca urokiem.

Busko-Zdrój to miasto położone w południowej części województwa świętokrzyskiego. Miejscowość znana już w XII wieku, dziś 7. pod względem ilości mieszkańców w województwie. W południowej części miasta znajduje się uzdrowisko, które jest jednocześnie symbolem tej miejscowości.

W skład uzdrowiska wchodzi Park Zdrojowy i przyległe do niego sanatoria. Obiektów tych jest trzynaście, lecz baza cały czas się rozbudowuje i modernizuje. Na terenie kurortu organizowane są przeróżne turnusy skierowane zarówno do dzieci i młodzieży jak i dorosłych. Uzdrowisko oferuje niezwykle bogatą ofertę zabiegów takich jak muzykoterapia, światłolecznictwo a także wszelkie aktywności związane z solankami czyli tym, z czego Busko-Zdrój w swojej dawnej historii zasłynęło. W samym leczeniu korzysta się przede wszystkim z lokalnych darów natury jakimi są borowina, wody jodkowo-bromowe i siarczkowe.

Na terenie naszego kraju znajduje się ponad 40 uzdrowisk różnego typu: nizinne, górskie, podgórskie. Każde wyjątkowe, oferujące odpoczynek, relaks, a przede wszystkim zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Jednak jest jedno miejsce, które od razu kojarzy nam się z tego typu kurortami – to słynny Ciechocinek.

Znajduje się w województwie kujawsko-pomorskim i chyba nie ma w Polsce osoby, której nazwa tej małej miejscowości nie obiłaby się choć raz o uszy. Miejsce wyjątkowe. Pod ziemią biją wody obfitujące w cenne składniki i minerały takie jak brom, chrom, żelazo, chlor i sód. Mikroklimat Ciechocinka i okolic jest na tyle wyjątkowy, że postanowiono objąć jego przyrodę szczególną ochroną. Ciechocinek posiada także bogatą historię sięgającą czasów prasłowiańskich, zatem nie tylko miłośnicy przyrody i kuracjusze ale i także historycy mogą znaleźć tu coś dla siebie.