Atrakcje z etykietą ‘zdrowie’

Arytmie u sportowców

Arytmie u sportowców

Sportowcy uważani są powszechnie za najzdrowszą grupę społeczną. Mało kto bierze pod uwagę fakt, że systematyczna praca nad kondycją fizyczną skutkuje nie tylko zgrabną sylwetką i większą energią do życia, ale także zmianami wydolności serca. Osoby regularnie uprawiające sporty powinny równie regularnie odbywać wizyty u kardiologa. Badania populacyjne podają zgodnie, że sportowcy są bardziej narażeni na wystąpienie migotania przedsionków.

Arytmie u sportowców często budzą niepokój - niektóre są niegroźne i bezobjawowe, natomiast inne mogą stanowić bezpośrednie zagrożenie dla życia. O ile bradykardia jest u sportowców powszechna i właściwie normalna, o tyle zaawansowane bloki serca są już znaczącą patologią. Bradykardia zatokowa bardzo rzadko stanowi źródło niepokoju. Pozostałe arytmie, jak częstoskurcze nadkomorowe, wspomniane bloki serca czy migotanie przedsionków, mogą stanowić realne zagrożenie i powinny być jak najwcześniej zdiagnozowane i właściwie leczone.

Bezpieczne dziecko na co dzień i od święta

Wypoczynek na wsi popularnym sposobem spędzania urlopu

Dzień Dziecka to okazja do zorganizowania specjalnych akcji, koncertów, konkursów, zabaw w szkołach i poza nimi. To święto, które kojarzy się zwykle z luźniejszym dniem w szkole i całą masą prezentów. Dla rodziców to możliwość spędzenia czasu ze swoimi dziećmi, składania życzeń, obdarowania upominkami, rozmów czy też planowania zbliżających się wakacji.

Najlepszym prezentem dla każdego dziecka jest troska i zainteresowanie ze strony rodziców. To także moment na refleksję – czy moje dziecko jest bezpieczne? Czy dbam odpowiednio o jego bezpieczeństwo – nie tylko w dniu jego święta ale i na co dzień? W domu, w szkole, na wakacjach – 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę?

Jak radzić sobie na siłowni i basenie, kiedy mamy wadę wzroku

Jak radzić sobie na siłowni i basenie, kiedy mamy wadę wzroku

Jesienna aura nie sprzyja aktywnościom outdoorowym. Podczas krótkich i ciemnych dni chętniej przenosimy się z ćwiczeniami na siłownię czy basen. Problemem jednak może okazać się wada wzroku - kłopot, który przeszkadza podczasz wielu ćwiczeń.

Ćwiczenia bez odpowiedniej korekcji wad wzroku utrudniają realizację planu treningowego. Większość osób posiadających jakąś wadę radzi sobie z tą niedogodnością zakładając okulary korekcyjne lub szkła kontaktowe. Na pewno poprawiają one widzenie, niestety podczas ćwiczeń oba rozwiązania mają minusy. Okulary mogą przeszkadzać, zsuwać się, zaparować lub zabrudzić się. Takie sytuacje rozpraszają koncentrację i pogarszają wyniki sportowe. Nawet sportowe oprawki nie są w pełni komfortowe, ponieważ w przypadku mocnej wady wzroku ograniczają pole widzenia. Soczewki kontaktowe, nie są również dobrym rozwiązaniem zwłaszcza podczas korzystania z basenów czy jacuzzi.

Polskie uzdrowiska

Uzdrowiska w Polsce

Nie ma co do tego wątpliwości – Polska jest krajem, w którym możemy odnaleźć przepiękne krajobrazy, a niektóre z miejsc znalezionych na mapie mają szczególne cechy czy właściwości. Nie trzeba jechać od razu za granicę, aby odpocząć, zregenerować siły i poprawić stan zdrowia. Pomogą nam w tym uzdrowiska i specjalne kurorty, których w naszym kraju funkcjonuje ponad czterdzieści.

Skuteczne możliwości leczenia wad wzroku dla aktywnych

Uwolnij wzrok przed aktywnym wypoczynkiem

Według najnowszych badań już prawie połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem. Wydaje się, że wada wzroku to nie wyrok i po zastosowaniu odpowiedniej korekcji „okularnicy” mogą prowadzić tak samo aktywny tryb życia jak inni. Jednak osobom uprawiającym sporty i korzystającym z aktywnego wypoczynku noszenie okularów czy soczewek kontaktowych często przeszkadza. Niedogodności z tym związane pojawiają się zwłaszcza wiosną i latem, kiedy spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu oraz wyjeżdżamy na krajowe lub zagraniczne wojaże.

Wyniki badania CBOS „Wyjazdy wypoczynkowe Polaków w 2014 roku i plany na rok 2015” potwierdzają, iż w porównaniu z dwoma poprzednimi latami nastąpił znaczący wzrost liczby wyjeżdżających. Chociaż więcej osób decyduje się ze względów finansowych na urlop w kraju, to chętnych na zagraniczne wakacje przybywa. Rośnie również odsetek Polaków, którzy uprawiają sport i próbują nowych aktywności fizycznych podczas urlopu.

Uczestnicy imprez biegowych PZU przebiegli dystans pięciokrotnie dłuższy od odległości między Ziemią a Księżycem

Uczestnicy imprez biegowych PZU przebiegli dystans pięciokrotnie dłuższy od odległości między Ziemią a Księżycem

W zakończonym sezonie uczestnicy imprez biegowych PZU przebiegli dystans 1,8 mln km – pięciokrotnie dłuższy od odległości między Ziemią a Księżycem. Wszystkich biegaczy naliczyliśmy blisko 140 tys. – ponad trzykrotnie więcej niż w ubiegłym roku.

Aktualny sezon jest kolejnym, w którym Polacy udowadniają jak bardzo cenią bieganie. Od stycznia do grudnia tego roku odbędzie się prawie 3,5 tysiąca imprez z bieganiem w roli głównej. PZU dołoży do tej liczby swoją cegiełkę. Wszystkich imprez biegowych wspieranych przez ubezpieczyciela jest już 33. Osobno należy uwzględnić parkrun – cykl biegów 5-kilometrowych odbywających się co tydzień w kilkudziesięciu miejscach w Polsce.

Zdrowie płynące z wody

Zdrowie płynące z wody

Lecznicze właściwości wody od lat doceniane są przez specjalistów wykorzystujących medycynę naturalną. Jej życiodajne możliwości udowodnił Austriak Johann Grander, który przez wiele lat analizował strukturę wody. Badania pozwoliły na powstanie unikalnej technologii. W oparciu o odkrycie Grandera Studio Sante stworzyło Ożywioną Wodę Sante, która znajduje się w basenach, saunach, gabinetach terapeutycznych, źródełkach. Co ją charakteryzuje?

Zdrowie w kropli wody – także on-line

Zdrowie w kropli wody – także on-line

Górale używali ich kiedyś do mycia i przyrządzania potraw, zmydlania tłuszczów, farbowania tkanin, a znachorzy zalecali ją jako lekarstwo przy dusznościach i chorobach żołądka. Bez szczegółowej wiedzy medycznej, świetnie określili właściwości szczawnickich wód. Dzisiaj wiemy o nich dużo więcej, wykorzystujemy je przede wszystkim do krenoterapii, jak również do inhalacji wziewań i kąpieli.